Mit Coaching zum ersehnten Ziel

 

 · Wie genau würde Ihr Leben aussehen, wenn die Probleme gelöst sind?

 · Was wäre anders, wenn das Ess-/ Ernährungsproblem nicht mehr da wäre?

 · Woran würden Sie erkennen, dass Sie auf dem Weg der Besserung sind?

 

 Solche und andere Fragen erwarten Sie im gezielten Ernährungscoaching.

 

PEP: Prozess- und embodymentfokussierte Psychologie

 

MIt Hilfe der PEP-Methode von Dr. Michael Bohne haben Sie die Chance, sich ziemlich schnell auf die Schliche zu kommen. 

 

Sehr gut geeignet für Menschen, die schon viel ausprobiert haben und nun endlich den "Klick im Kopf" spüren möchten.

 

MIt PEP lernen Sie selbständig Akupunkturpunkte an Händen, Gesicht und Oberkörper zu aktivieren.

So haben Sie immer und überall die Möglichkeit, sich selbst zu regulieren.

Ob Ängste, Heißhunger oder Stress: die Regulation liegt dann buchstäblich in Ihren eigenen Händen ...

 

Kognitiver Kongruenz Test

Kurz, knapp und zielgerichtet!

Durch Aufspüren innerer roter Ampeln und Umschalten auf "grün" legen Sie die Grundlage für dauerhaftes und erfolgreiches Erreichen Ihrer Ziele. 

 

Selbstwerttraining

Mit Spaß, Kompetenz und Kurbelsätzen erleben Sie spürbar und manchmal extrem schnell ein selbstbewußtes, sicheres und aufgewertetes Lebensgefühl. Sehr gut geeignet bei Prüfungsangst, Angst und Unsicherheit bei Vorstellungsgesprächen und Mobbing!

 

" Wenn ich Durst habe, trinke ich.

 Wenn es mich juckt, kratze ich mich .

Und wenn ich ein schlechtes Gefühl habe....

klopfe ich "

 

Jede Coachsitzung kann kombiniert werden mit der Ernährungsberatung!

 

Einzelberatung von drei Terminen je 60 Minuten sichern unter:

Kurs-ID: 2019 0903-1134036

Bezeichnung:

Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Fehlernährung

Nächste Termine:

Abnehmen in der Gruppe 

 kostenfrei für AOK Mitglieder

 

Start: 23. August 2019

 

AOK Aktiv Abnehmen

Kurs ID: 2018 0827-K7980

freitags von 16 bis 17.30 Uhr 

9 Termine

Anmeldungen unter:

Tel: 05752-92008

Präventionskurs

nach § 20 SGB V

Kostenerstattung je nach Kasse von bis zu 100 %

 

Kosten: 180 €

kostenfrei für AOK Mitglieder!  

Wo: Alte Molkerei

Rehrener Str. 8

31749 Auetal-Rehren

 

Kochkurs

 

Freitag 20.09.19 16-19 Uhr

Samstag, 21.09.19 10-13 Uhr

Kosten: 180 €

kostenfrei für AOK Mitglieder

 

In Planung: 

 

Richtig Essen Gewichtscoaching Mental

kostenfrei für BKK 24 Versicherte

 

Kurs-ID 20140818-618060

Obernkirchen

dienstags

Kurs 1:16.15 Uhr bis 17.15 Uhr
Kurs 2:17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Kurs 3:18.45 Uhr bis 19.45 Uhr

8 Gruppentreffen

Wo: BKK 24

Sülbecker Brand 1

31683 Obernkirchen

tel: 05724-9714154

 

Hameln

dienstags

Kurs 1:18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Kurs 2:19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

8 Gruppentreffen

Wo: BKK 24

Ritters. 12

31785 Hameln

Tel: 05151-60606914

 

Barsinghausen

mittwochs